Le street workout est bien plus qu'un simple entraînement physique - c'est un mode de vie qui demande discipline, persévérance et la volonté de repousser constamment ses limites pour devenir la meilleure version de soi-même.
LE STREET WORKOUT
Le Street workout est une pratique relativement récente qui a gagné en popularité ces dernières années, en particulier dans les grandes villes. Il s'agit d'un sport qui combine gymnastique et callisthénie (la musculation seulement au poids du corps). Le street workout est une activité accessible à tous et peut être pratiquée par des personnes de tous niveaux de condition physique.
Contrairement à la musculation, ce sport ne se limite pas à obtenir un corps esthétique et à se mettre en forme. Il te permettra également de réaliser des figures de callisthénie visuellement époustouflantes et magnifiques.
En fait, que ton objectif soit de perdre du poids, de gagner du muscle ou simplement de t'amuser, les exercices de callisthénie visent à développer ta force te permettant de réaliser tes figures préférées !
OÙ ET COMMENT FAIRE DU STREET WORKOUT ?
Le Street workout se pratique en extérieur qui consiste à effectuer des exercices de musculation en utilisant l'environnement urbain et les équipements de plein air, tels que les barres de traction et les barres parallèles.
Contrairement à la musculation, tu te sers seulement du poids de ton corps en callisthénie donc il est tout à fait possible de t'y mettre chez toi. Mais il te faudra tout de même du matériel si tu souhaites progresser en callisthénie et réussir à réaliser les figures que tu rêves de faire.
Pour cela tu auras besoin lors de tes entrainements, d'équipements tels les parallettes, les barres de traction, les barres parallèles et autres.
