En callisthénie, les parallettes sont des équipements indispensables et excellents pour progresser jusqu'au exercices et techniques d'une difficulté supérieure que tu rêves de faire.

Et oui, les parallettes conviennent aux débutants comme aux experts du Street workout ! Ses avantages sont qu'elles ne sont pas encombrantes et que tu n'as pas besoin de beaucoup de place pour t'entrainer. Les parallettes sont transportables en intérieurs comme en extérieurs. Elles sont utilisables partout où tu souhaites t'entrainer : dans ta chambre, dans ton salon, dans un parc ou sur ta terrasse. Tu n'auras besoin que de tes muscles et de tes barres parallettes !

En plus de ça, les poignées de tes parallettes t'offrent plus de stabilité et de contrôle que lorsque tu fais tes exercices au sol. En effet les parallettes te permettent de ne pas plier tes poignets pour réaliser tous les exercices et donc d'éviter les blessures grâce à un prise neutre.  

Parallettes Bois vs Acier

Il est nécessaire d'avoir des parallettes anti-dérapante pour ta sécurité. C'est pour cela que les pieds en acier sont indispensables afin que tes parallettes soient plus lourdes donc plus stables.

En revanche en ce qui concerne les poignées, il est nettement meilleur qu'elles soient en bois. En effet lors de tes entrainements de musculation ou de Street workout tu transpires surement comme tout personnes normales. Cette transpiration sur des poignées en acier te feront glisser, ce qui peut gravement te blesser. Cependant des poignées en bois "absorberont" ta transpiration et t'offriront alors une prise confortable et rendront tes séances de callisthénie plus sécurisées et agréables.

Tu me diras donc que les parallettes idéales ont des pieds en acier et tes poignées en bois n'est-ce pas ? Alors j'ai ce qu'il faut pour toi !       

Les Meilleures Parallettes 2023 ! 

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Ces superbes paralletes conçues par des athlètes sont faites de poignées en bois et de structures en acier pour allier les qualités de ces deux matériaux ! 

Je te présente "La Lamborghini parmi les parallettes"mes préférées. Ces parallettes de hautes qualités t'offrent une prise agréable mais aussi une meilleure prise en main pour réduire ton risque de blessures aux poignets. Tu peux choisir ces parallettes très résistantes et stables en 2 tailles différentes : de taille basse ou moyenne, fais comme il te plaît !

Tu pourras avec ce matériel de Street Workout réaliser les exercices tels que la planche, le handstand, les pushups, les pushups lestés, L-sit, et plein d'autres exercices et figures afin d'atteindre tes objectifs. En plus d'être parfaites pour ta sécurité, elles le sont aussi esthétiquement parlant, je trouve son design très moderne et trop joli.

Et ce n'est pas tout, à l'achat de ces parallettes de chez Pullup & Dip, tu recevras un cadeau par mail : je te spoil ça un peu plus bas ! Je te conseille fortement cet équipement si tu souhaites, comme moi, progresser en callisthenie !

Exercices et Figures avec les Parallettes 

 Le Handstand  

Le handstand, célèbre figure, est un exercice très important si tu veux t'entrainer au poids du corps. Il utilise les muscles de tes épaules ainsi que de tes abdos et t'apprendra à avoir un bon contrôle. Si tu es débutant, tu peux très bien te servir d'un mur pour te tenir avec tes pieds. 

Young female exercising on special sports equipment in gym

 Les Pompes 

Un exercice classique. Je ne pense pas avoir besoin de te le présenter. Tu réaliseras ce workout de la même manière que lorsque tu fais cet exercice au sol. La seule différence c'est que tu prends appui sur tes parallettes. Le push up est très efficace pour te muscler les triceps, la poitrine et les épaules  

Close-up of a beautiful fitness girl in a sports top doing push-ups. She works out in the gym. copy space.

 Le L Sit

Cet exercice travaillera ton endurance et tes abdos. Tu dois te maintenir, jambes tendues parallèles au sol, bien te tenir sur tes parallettes avec bras tendus et gainer tes abdominaux, tout ça en même temps. Si tu te sens plus à l'aise au L-sit avec des barres parallèles, je t'invite à aller voir mon article dédié à ces équipements !

Female blonde athlete performing an exercise in L Sit position on parallel bars at gym. Calisthenic workout.

 La Planche

Il  s'agit d'un exercice très difficile qui demande beaucoup de technique et de force. La planche te demandera beaucoup de temps et d'entrainements avant d'y parvenir.            

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A l'achat de ces équipements de callisthénie, tu recevras un email contenant le téléchargement d'un livre électronique gratuit avec 37 exercices à réaliser avec les parallettes ! Tu n'as plus aucune excuse pour ne pas te mettre au Street workout. 

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