Qui est Eric Flag ? 

Eric Flag est un pratiquant de Street workout qui apporte le plus de conseils possibles à sa communauté via sa chaîne YouTube, son site web et ses réseaux sociaux. Il est passionné par le développement physique et mental en plus de l'amélioration de soi, ainsi, il partage de nombreux contenus de qualités motivant les pratiquants de Street workout à travers ses vidéos et articles, afin que chacun puisse atteindre ses objectifs.  

Handstand parallettes petit

Pourquoi suivre un Callisthénie programme  ? 

Si tu te retrouves sur mon blog à lire cet article, c'est que tout comme moi, tu as envie de progresser en Street workout mais tu ne sais pas comment.

Il m'est beaucoup arrivé de gaspiller des séances et des jours sans progresser en callisthénie jusqu'à en culpabiliser, tout simplement parce que je ne savais pas par où commencer et que faire. Afin que tu ne fasses pas la même erreur que moi, et que tu puisses progresser le plus rapidement possible, je te conseille forcement de suivre un programme d'entraînement de Street workout. Que tu sois débutant ou expert, tu atteindras plus vite tes objectifs et en seras satisfait. Quel que soit ton niveau actuel en callisthenie, je ne peux que te recommander les programmes d'Eric Flag.

En effet, tu auras le choix entre ses deux programmes de callisthénie en fonction de tes performances. De plus, contrairement au programme de musculation, tu n'auras besoin que de très peu d'équipements en plus du poids du corps. Tu peux en trouver en salle de sport ou si non n'hésite pas à consulter mes autres articles si tu cherches à t'en procurer à la maison.

Mais tout d'abord, laisse-moi te présenter les Programmes Evolution 1 et Evolution 2 by Eric Flag ! 

Rejoins le programme Evolution 1 !
Rejoins le programme Evolution 2 !

Que t'apporteront les programmes Evolutions 1 et 2 ?

Grâce aux entraînements de Street workout des programmes Evolution, tu possèderas plus de force, un corps plus musclé et esthétique ainsi qu'une bonne condition physique. Tu auras un meilleur mental, une meilleure confiance et une haute estime de toi. Plus important encore, je suppose que ce sont tes principaux objectifs, tu sauras atteindre toutes les performances et figures que je te cite un peu plus bas en fonction du programme que tu choisiras.  

Rejoins le programme Evolution 1 !
Rejoins le programme Evolution 2 !
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Ce que t'offrent les programmes évolution 1 et 2

Quelque ce soit ton choix de programme, tu y trouveras ton bonheur, des vidéos, des fichiers à télécharger et des explications écrit par Eric Flag.

Tous ces éléments comprendrons 5 (ou plus) mois de routines, plusieurs tests qui t'aideront à évaluer ton niveau, des tutoriels et des conseils sur la façon de réaliser tous les exercices et figures que je te cite ci-dessous en fonction des programmes, des méthodes d'échauffement pour ne pas te blesser, d'assouplissement, d'exercices d'abdominaux, de cardio et encore plus, des conseils et des guides dédiées à la récupération et à la nutrition (qui ne l'oublions pas sont tout aussi importantes que l'entrainement), et enfin à la prévention et gestions des blessures.

En prime, ils t'offriront également un carnet d'entraînement complet et un accès au groupe privé Facebook en fonction de ton programme pour plus de motivation et d'entraide pour progresser plus vite. Ils sont une centaine dans la communauté y compris Eric Flag lui-même.

Le programme Evolution 2 t'offrira également le Challenge 5x7 que tu découvriras par toi-même si tu décides de t'y lancer !  

Quels exercices et figures le programme Evolution 1 t'apprendra-t-il ? 

Rejoins l'aventure avec Eric Flag 1 !
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Quels exercices et figures le programme Evolution 2 t'apprendra-t-il ? 

Rejoindre l'aventure avec Eric FLag 2 !
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Mon avis sur les programmes Street workout Evolution 1 et 2 Eric Flag  

A mon avis, les programmes Street workout Eric Flag sont parfaits pour les débutants ou haut niveau souhaitant progresser rapidement en Street workout. Je le conseille à chaque pratiquants du Street workout ou à en devenir, afin de ne pas perdre un temps précieux, à devenir la meilleure version de soi-même, atteindre ses objectifs les plus chères et réaliser ses rêves.

N'oublie pas qu'Eric Flag possède également une chaîne YouTube ainsi que des réseaux sociaux afin d'en apprendre plus. Je déconseille bien sûr fortement ces programmes aux personnes sans motivation et qui ne sont pas prêt à investir beaucoup de temps aux entraînements de callisthénie.

Faits également attention à avoir les matériels nécessaires, que ce soit dans ta salle de musculation ou dans ta maison.

J'espère t'avoir motivé cette fois-ci à te lancer pour de bon au Street workout et à réaliser tes rêves !